【健康コンシェルジュ 健康の基本は空腹です】
おはようございます
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
健康の基本は空腹
食べることが当たり前になっている現代では
それに逆らって食べないということをなぜするのかと
訝しげに思う方がほとんどでしょうけれど、
カラダの本当の仕組みを知っていれば空腹でいることは
ごく当然のことなのです。
タレントの片岡鶴太郎さんが外出前の7時間前に起床し
瞑想やヨガをし、食事を時間をかけて食べていることも
できるだけ少ない食事ですごしておられるのです。
あえてすることには意味があるのです。
心の底から人生を楽しむために、生活習慣病とは
一切関わることのない人生を送るために空腹でいることは
いま一番大事です。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
http://amzn.to/2jJaVQC
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎
0コメント