【健康コンシェルジュ 暑い夏からお肌を守るには】
おはようございます
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
毎日気温も高く、汗もいっぱいかくような時期に
なってます。
こう暑いとお肌の弱い方やアトピー性皮膚炎を
患っておられる方は痒みがまし、辛い時期でしょう。
その原因は
多くは環境中のダニや食べ物などの成分が
アレルゲン（アレルギーの原因物質）となり、
それらに対する免疫グロブリンＥ（IgＥ）抗体が
つくられて、皮膚にアレルギー性の炎症を起こすからです
と説明されてますが、実際は免疫力が異常をおこしたと
考えます。
肌が弱かったり、アトピー性皮膚炎の原因も
根本的には免疫力の低下が原因です。
そして、免疫力はなぜ落ちるか？
食べすぎ、ただそれだけが原因です。
今の日本人にとって、
栄養を摂らないと、、、
という言葉が今のご自身の体格を見て
本当に必要なんだろうか？
ってほとんどの方が気づいてないか
わかってないかなんですね。
この夏こそ、その痒みを自己免疫力を
あげて改善しましょう。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎
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