【健康コンシェルジュ 固定概念を超えろ】
おはようございます
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
一日一食でも多い
一日一食の習慣に慣れてしまうと
考え方次第では、一日、いや二日くらい
食べなくてもだいじょうぶ、
と思えるようになります。
それだけ食にこだわりがなくなって来ている
証拠です。
食べることにこだわらないと気持ちがゆたかになり
おおらかで優しい気持ちになります。
一食しか食べなくてもあなたの身体を
よーく見てください。
栄養がたっぷりついているでしょう。
栄養をつけすぎているんですね。
栄養をつけすぎていると病氣にもなりがち
ですので十分気をつけてください。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎
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