【健康コンシェルジュ 少食でインフルエンザにも対抗】

こんばんは

今日も一日おつかれさまでした。

お元気でしたか？

あなたのしあわせな健康ライフを応援します

食生活改善アドバイザー

【 三双(さんそう) 敏郎】です

いつもご覧いただきありがとうございます。

今年も寒い時期がやってきました。

この時期になると、

インフルエンザが流行し始めます。

今年も例年のように

インフルエンザが猛威を振るうように

なってきました。

小中学生はかなりかかっているようで

休校のうわさもちらほら。

予防接種をうけているのになぜかかるか？

といった素朴な疑問があるでしょうけれど

そういうものと思い込んで無理やり納得

されてるような方が多いのではないでしょうか。

少食になると代謝力や免疫力が上がってくるので

そうなるといろんな病気にもなりにくくなります。

もちろんその効果はインフルエンザにも影響します。

インフルエンザも代謝や免疫が強くなると体温も

上ってくるので風邪という症状にも強くなってくるのです。

発熱して体温が上がるよりも代謝力や免疫力が上がって

体温を上げる方が人生を何倍にも楽しむことが出来ます。

年末の押し迫ったさなかにインフルエンザや風邪などで

寝込んでしまうと、休めるからいいかと思うやろうけど

体調不良で休むのは面白くないので、少食に慣れて

代謝力、免疫力を上げて病気に強い体質を作りましょう。

信じるも信じないもあなた次第。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。

空腹力

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少食を生活の基準にすると今よりも

免疫力や代謝力を促進し、健康体を

作り、病氣にもなりにくい

カラダになります

少食を実践されることをオススメします

本日もご覧いただき

ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com

食生活改善アドバイザー

三双(さんそう) 敏郎