【健康コンシェルジュ 身近な人を悲しませないためにあなたが今できること】

こんばんは

今日も一日おつかれさまでした。

お元気でしたか？

あなたのしあわせな健康ライフを応援します

食生活改善アドバイザー

【 三双(さんそう) 敏郎】です

いつもご覧いただきありがとうございます。

あなたが口にしているその食事。

そのお菓子。

食べたくて食べている人もいれば、

ストレスを和らげるために食に走っている人も

おられることでしょう。

いずれにしても、

身体はあなたが思いこんでいるほど

食事や栄養を欲してはいないのです。

あなたそのものの欲求をただ満たすことだけ、、、

一時的にあなたが満足することがあっても

手放しで喜べないのはあなたの周りの身近な

方。

あなたが満足するのを喜ぶ一方で

大病を患ってから悲しむのは目に見えてます。

こうならないためにも

食べすぎには注意しましょう。

それではいい休日を。

信じるも信じないもあなた次第

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。

空腹力

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少食を生活の基準にすると今よりも

免疫力や代謝力を促進し、健康体を

作り、病氣にもなりにくい

カラダになります

少食を実践されることをオススメします

本日もご覧いただき

ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com

食生活改善アドバイザー

三双(さんそう) 敏郎