京都市内のオフィスからおはようございます京都伏見のひとり暮らし向けマンション『カーサ・デ・伏見』の大家 ファスティングマネージメンターさんそうです国内でまた世界中で被災されてるみなさまお見舞い申し上げます今日はやせる目標をコミットメントするということについてお話ししますなぜこの話しをするのか？やせることなんてはずかしくて人に言えないし言ってやせなかったらもっとカッコ悪いしなんて考えておられることでしょう正直な気持ちですよねよくわかりますでも今のままでいることももっといやですよね身近な方にコミットメントしてみましょう目標と期限を話すただそれだけですそういう人がいないという方へおすすめサイト↓http://dietclub.jp/ここなら安心してコミットメントでき毎日の報告もできるので自己管理しやすいですそんなところから始めてみてはいかがでしょうか本日もごらんいただきありがとうございました‪‪京都市伏見区西尼崎町894-2‬‬カーサ・デ・伏見お問い合わせはこちらまで‪casadefushimi@gmail.comコピペしてください京都 賃貸、賃貸 京都、京都 マンション、京都市 賃貸、京都 不動産、伏見稲荷大社、城南宮、藤森神社、京都大学、龍谷大学、京都教育大学、京都文教大学、伏見 酒蔵、月桂冠、黄桜、中書島、桃山御陵前、丹波橋、伏見桃山、醍醐寺、本田望結、本田真凛、千本鳥居、京都競馬場、伏見桃山城、寺田屋、坂本龍馬、ダイエット、ファスティング、不食、断食、健康、一日一食、減量

【2ヶ月で17kgやせるメソッド】

京都市内のオフィスからこんにちは京都伏見のひとり暮らし向けマンション『カーサ・デ・伏見』の大家 ファスティングマネージメンターさんそうです国内でまた世界中で被災されてるみなさま心よりお見舞い申し上げます今日は更年期障害についてお話ししますなぜこの話しをするのか？最近周りの女性がよく話される話題がこれなんですどういう原因なのかさっそく調べました更年期障害などの女性特有の不快な症状は西洋医学では女性ホルモンの異常が原因と考えられています東洋医学ではこれらはすべて下半身の冷えが原因といわれています女性の腹部を触診（診察するとき手のひらでさわって診察すること）すると、おへそから下が冷えきっている人が多いことに驚きます下腹部には子宮や卵巣など女性に大切な臓器が集まっていてここが冷えて機能が低下すると女性ホルモンの分泌が悪くなりホルモンのバランスが乱れることによって起こる症状なんだそうです下半身を温めるには血流をよくしましょうそのためには食事回数を減らせばいいのですそうすれば代謝がおこり血管内の不純物がエネルギーとして消費され、血流がよくなり体温も上がってくるんですまずは食べることを控えることからはじめましょう本日もごらんいただきありがとうございました‪‪京都市伏見区西尼崎町894-2‬‬カーサ・デ・伏見お問い合わせはこちらまで‪casadefushimi@gmail.comコピペしてください京都 賃貸、賃貸 京都、京都 マンション、京都市 賃貸、京都 不動産、伏見稲荷大社、城南宮、藤森神社、京都大学、龍谷大学、京都教育大学、京都文教大学、伏見 酒蔵、月桂冠、黄桜、中書島、桃山御陵前、丹波橋、伏見桃山、醍醐寺、本田望結、本田真凛、千本鳥居、京都競馬場、伏見桃山城、寺田屋、坂本龍馬、ダイエット、ファスティング、不食、断食、健康、一日一食、減量、更年期障害

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